30日 1月 2013

レクはポートボール

ジョッグ、ＷＳ。レク。レクはポートボール。

メイン練習は２５０・１２５ですが…。

メニューを言い間違えたのでちょっとおまけしました。

 

2013以降はこちらから☝
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地区予選１日目
地区予選１日目
地区予選２日目
地区予選２日目

 

 

 

 

 

 

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2012/12/29　２０１２練習、終了。

2012/12/28　合同練習、終了。

2012/12/27　堅っ。

2012/12/26　松山下、合同練習

2012/12/25　ひょうたん山，学校練習，ペンキ塗り

2012/12/24　REST

2012/12/23　西の原中と合同練習。

2012/12/23　今日はREST。

2012/12/21　あいさつコース、信号待ち＆３００ｍトラックちょっちゅ失敗。

2012/12/20　３００ｍトラック

2012.12.19　おめでとう！

2012/12/18　朝練は西の原中方面へ

2012/12/17　チューブ走